只想摆烂，不是你太懒惰
假期后复工，你是不是早上闹钟响了三遍才起床，坐在工位上刷了一小时手机才开始"工作"，明明有deadline却总想着"再摸一会儿鱼"...
疗愈
老祖宗留下的五句避祸真言，背下来受益终身
年岁渐长，才发现有些古人智慧真不是纸上谈兵，而是越活越有体会。尤其是那些能避祸、护身的老话，仔细琢磨一番，真能守住心安稳，事事顺利。今天就给大家盘点五句值得背下来的避祸真言，让我们在迷茫和困顿里，随时能找到方向，也许不同阶段感悟不同，但没准哪句话正是你当下最需
当壁花学会绽放：一部青春疗愈手册如何照进现实
多伦多电影节首映夜的红毯上，罗根·勒曼抱着原著小说穿过闪光灯时，没人能预料到这本蓝色封面的成长日记会在十二年后掀起全球青春片浪潮。《壁花少年》像一剂精准配比的精神解药，在2012年那个社交媒体尚未席卷校园的时代，用书信体剖开了Z世代尚未到来的青春阵痛。当IMD
最适合低能量人的运动，缓解抑郁很有效
「我患有PTSD和焦虑症，还伴有抑郁情绪，几个月前我开始练习瑜伽，到目前为止效果很好，但我知道旅程才刚刚开始。
你好种地少年3
综艺节目《你好种地少年》第三季近日在网络引发热议，十位少年从舞台走向田间，在真实的农耕生活中展现出的成长与蜕变，意外击中了当代年轻人的精神需求。这档看似“土气”的节目，为何能在浮华的综艺市场中独树一帜？
第六届“文明养犬在行动”暨安全教育进校园主题宣传活动顺利开展
近日，由首都文明办、市养犬联席办主办，平谷区委宣传部、区委教工委、区公安分局治安支队、区城市管理委承办的第六届“文明养犬在行动”暨安全教育进校园主题宣传活动，在平谷第八小学大礼堂成功举办。
调研速递|星网锐捷接待Manulife等47家机构调研 锐捷网络前三季净利6.8亿 脑机疗愈项目实验室验证通过
10月21日，星网锐捷（002396.SZ）举办特定对象调研活动，吸引Manulife Investment Management Hong Kong Limited、金信基金、平安基金、全国社会保障基金理事会、中金公司、易方达基金等47家机构参与。公司就三季
成年后的你，如何面对父母？
下一期是原生家庭主题，但跟过去讲过的都有点不一样。我们之前一直聚焦在创伤本身：原生家庭创伤是什么，它怎么形成的，NPD父母是怎么回事，情感忽视为什么比情感虐待更可怕，身体会出现什么症状，有哪些疗愈方式等。
一个人内耗的根本原因：缺乏主体性
明明只是一个工作汇报，却感觉像站在万人考场里，随时可能被挑错；
非遗赋能、科技助力、音乐疗愈升温……2025上海国际乐器展在沪开幕
10月22日，中国（上海）国际乐器展览会在上海新国际博览中心正式开展。本届展会汇聚28个国家及地区近1700家企业，以“器乐共鸣，音创未来”为理念，在非遗技艺融入乐器制造、AI技术赋能音乐创作、音乐疗愈产品推广三大领域呈现显著亮点。记者实地探访展览，记录下传统
不止于购，更可打卡、疗愈、休憩——南昌商业“新场景”激活消费新活力
秋日赏枫、治愈逛展、出站即购——如今，南昌一批商业体以“商业+景观”“商业+艺术”“商业+TOD”等创新模式，打破传统购物空间边界，将商场从单一消费场所，升级为兼具打卡属性、情感价值与生活功能的城市新地标，成为激活消费市场的“新势力”。
不做夫妻，却用一生爱你
窗外下着小雨，厨房的水杯里还留着你最后一次来访时的指纹。那天你把围巾随手搭在椅背上，淡薄的烟草味混着柠檬香水，后来我一直把那味道当成回忆的坐标。现在围巾被塞进衣柜最暗的角落，像一本没人翻的日记。
未来十年，这9大行业将闷声赚大钱！抓住风口，普通人也能逆袭
答案藏在**“人性需求”和“政策趋势”**的交汇点里——有些行业，天生自带“吸金体质”，无论经济好坏，都能精准戳中用户的“刚需”或“上瘾点”。
?新技术推动音乐疗愈向个性化、可及化与沉浸化发展?……
?“正因它(音乐疗愈)能绕过理性，直抵人们深层的情感和生理中枢，才能以安全、愉悦且充满力量的方式，促进身心整体健康与平衡。”中华预防医学会精神卫生分会主任委员、上海市精神卫生中心主任医师谢斌9日对记者指出，音乐疗愈是一个多层次的过程：在身体上，它如同“听觉药
自然音声解压疗愈音悦会在云南昆明成功举办
用传统音律开启心域音享之旅。2025年10月18日夜，由中华志愿者协会国风少年公益项目办公室、云南民族文化艺术促进会联合主办，心域（山东）数字科技股份有限公司和音域（云南）文化科技有限公司联合承办的“自然音声·解压疗愈音悦会（昆明站）”在云南省昆明市成功举办。
分手后，你把TA从聊天好友中删除了吗？
分手后，你会不会把他／她从你的社媒里彻底抹去？把那条熟悉的头像删掉，把聊天记录清空，把曾经点赞的照片一个不剩地撤回——像是在给自己划一条干净的界线。这个动作看起来简单，其实每一步背后都藏着好几层情绪：愤怒、解脱、仪式感、懦弱、炫耀，或是一点点想让自己看起来“不
见解：用秋色之美疗愈抑郁情绪
前段时间，连续二十多天的阴雨不断，天空总是灰蒙蒙的，仿佛压在心头的一块巨石，让人喘不过气来。工作上的任务也接踵而至，堆积如山，压得我几乎抬不起头。夜里辗转反侧，难以入眠，白天精神恍惚，情绪低落，整个人像是被无形的阴霾笼罩着，心情沉重得如同秋风扫落叶般萧瑟凄凉，
卫生间，你家最被低估的空间！未来5年流行这8个设计，看完想重装
卫生间，这个平均面积不到5㎡的小空间，却承载着每天的开始与结束。你每天花在这里的时间，累计起来相当于生命的三年！然而，多数家庭在装修时，对卫生间的投入和关注都远远不够。
回到童年，疗愈自己
每个人的今天，都深深扎根于过去的土壤。那些走过的路，遇见的人，读过的书，经历的事，一点一滴汇聚成现在的你。而其中，影响最深的，往往是童年时 closest 的人——养育者。他们的一言一行，塑造了你最初的世界观和自我认知。被忽视的孩子容易对世界心生防备，被贬低的
中年之后，疗愈自己最好的方式
三十而立已是昨天的故事，而今四十、五十的我们，好像渐渐把“自己”弄丢了。